צריכת מאוורר

אם בן/בת הזוג שלכם מתלונן/ת שאתם נוחרים/ות או משמיעים קולות צפצופים וחנק במהלך השינה, זה יכול להעיד על כך שאתם סובלים מדום נשימה חסימתי בשינה (OSA) או מהפרעות שינה אחרות כמו תסמונת ההתנגדות של דרכי הנשימה העליונות (UARS). עבור כל אחת מהפרעות השינה הללו, אתם עלולים לחוות עייפות קיצונית, כאבי ראש כשאתם מתעוררים ומגוון תסמינים אחרים המשפיעים ישירות על איכות חייכם.

אבחון של דום נשימה בשינה יכול להיות מלחיץ אך גם מקל, מכיוון שניתן לטפל בו באמצעות מכונות הנשמה ביתיות.

בחרו ביפאפ או CPAP, אולי ישנן העצות הבאות שיעזרו לכם:

מכשירי CPAP משמשים בדרך כלל אנשים שאובחנו עם דום נשימה בשינה קל עד בינוני.

מכשירי BiPAP נפוצים ביותר לאנשים עם דום נשימה בשינה הדורשים הגדרות לחץ גבוה, רמות חמצן נמוכות, או שלא מצאו הקלה עם מכשיר CPAP.